Gesundheit und Hitze

Hitze kann Kreislaufprobleme, Erschöpfung oder Hitzschlag verursachen – besonders bei älteren Menschen, Kindern, Schwangeren und chronisch Kranken.

Die goldenen Regeln für heisse Tage:
1. Körperliche Anstrengungen vermeiden
2. Hitze fernhalten & Körper kühlen
3. Viel trinken, kein Alkohol & leicht essen
4. Bei Medikamenteneinnahme: Dosierung mit Ärztin/Arzt überprüfen